Muitas mulheres acabam se acostumando com a baixa da libido e até mesmo da autoestima, em determinados momentos da vida. Se esse é o seu caso, não deixe o tempo passar: é preciso buscar ajuda especializada o quanto antes. E pode ter relação com a testosterona, sabia?

A libido feminina e a testosterona

São muitas as causas que impactam no apetite sexual, e várias delas podem ser facilmente identificadas e tratadas. A baixa produção de testosterona é um exemplo. Apesar de ser um hormônio produzido em doses muito maiores nos homens – cerca de 30 vezes mais – ele impacta diretamente na libido da mulher.

A escassez da testosterona pode provocar ainda outros malefícios, como retenção de líquido e aumento de peso. Outros sintomas comuns são a diminuição da massa óssea e a dificuldade em atingir o orgasmo durante a relação sexual.

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Ajuda profissional

Testosterona: conheça a importância do hormônio para a libido

Por isso, é muito importante procurar ajuda profissional. É por meio de exames hormonais que você consegue identificar a taxa de testosterona. É imprescindível, no entanto, que esse exame seja feito em um momento especifico do ciclo menstrual. Em sua fase inicial, por exemplo, a produção do hormônio é baixa em todas as mulheres.

Idade e uso de anticoncepcional influenciam

Se você tem acima de 40 anos, saiba que, infelizmente, está mais suscetível ao problema. Isso porque a produção do hormônio vai diminuindo conforme a chegada da menopausa, quando a perda é drástica.

Além da idade, outro fator que pode contribuir para diminuição da produção de testosterona é o uso contínuo de anticoncepcional. Em qualquer fase da vida. Porém, se é necessário, nada de interromper a ingestão do medicamento! Consulte o médico para que uma solução seja encontrada.

O que é possível fazer?

Testosterona: conheça a importância do hormônio para a libido

Se você já identificou que o problema é a falta de testosterona, provavelmente o seu médico lhe indicará um tratamento adequado. Que pode ser, por exemplo, a utilização de fitoterápicos. Por ser um remédio natural, praticamente não há contraindicação.


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Existem também alguns medicamentos de reposição hormonal (na maioria das vezes na versão em gel) para serem aplicados na pele ou até injetados. Na hora de administrar a dosagem, siga à risca o que foi pedido pelo médico.

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Cada caso é um caso

O excesso de testosterona no organismo da mulher pode causar inúmeros problemas. Como o aumento de pelos, oleosidade da pele, acne, irregularidade da menstruação e até alteração na voz. Por isso é tão importante tomar cuidado com os níveis desse hormônio.

Lembre-se ainda que cada caso é um caso, e até mesmo a suspensão do anticoncepcional pode ser considerada. Outras maneiras de ajudar a aumentar a produção, de maneira bem simples, são optar por atividades que proporcionem uma vida mais saudável. Alimentação e a prática de atividade física podem auxiliar bastante no tratamento.

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Faça sua parte!

Testosterona: conheça a importância do hormônio para a libido

Agora que você já sabe o quanto esse hormônio pode fazer a diferença não só na sua atividade sexual, mas em várias áreas da sua vida, é importante estar sempre alerta. Visite o ginecologista frequentemente, não deixe de fazer os exames solicitados e fique de olho em sintomas anormais.

Uma vida sexual ativa e saudável traz diversos benefícios. Portanto, pratique e muito!

E você, já sabia da grande importância da testosterona para manter a libido em alta? Deixe suas dúvidas e opiniões nos comentários!

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Dra. Vânia Machado
Dra. Vânia Machado

Eu sou a Drª Vania Machado, psicóloga terapeuta sexual, mestre em psicopatologia clinica e psicologia da saúde. Há mais de 20 anos venho ajudando as mulheres a recuperar seu desejo sexual e já perdi a conta de quantos casamentos foram salvos de ir por água abaixo por causa de brigas e traições que começaram com um simples problema conjugal. Atualmente ajudo mulheres de todas as idades superarem crises no relacionamento e disfunções sexuais. Precisa de ajuda profissional? clique aqui e marque uma consulta comigo.