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Anorgasmia: o que é e como tratá-la

A anorgasmia é a disfunção sexual caracterizada pela ausência ou dificuldade de alcançar o orgasmo. Mas, mesmo que este não seja exatamente o seu caso, você conhece alguém que já relatou um caso desses, não é mesmo?

Acontece que ao menos metade da população feminina pode sofrer desta disfunção em qualquer idade. Por este motivo, é tão provável que a anorgasmia não seja uma completa novidade.

A boa notícia é que ninguém está destinado a fingir orgasmos e sentir-se frustrada sexualmente o resto da vida. É possível realizar tratamento e ele dependerá da origem do problema. Acompanhe mais informações no nosso post!

Descobrindo a causa

O orgasmo é uma entrega de corpo e emoção. Um processo de aprendizado na vida de muitas mulheres.

Apesar de ser possível que a anorgasmia tenha fundo orgânico – ou seja, tenha como desencadeador problemas de saúde como depressão, diabete ou hábitos como o tabagismo ou o consumo de outras drogas -, o mais comum são os casos que têm raiz em questões psicológicas. Ou na falta de estímulo! Uma educação repressora em relação ao sexo; a falta de confiança, habilidade e/ou diálogo com o parceiro; o desconhecimento do próprio corpo e até mesmo o perfil controlador de algumas mulheres. Pois muitas não conseguem se desprender da realidade e relaxar no momento do ato sexual.

A princípio, toda mulher está apta a atingir o clímax durante a relação.

Neste sentido, a anorgasmia é caracterizada em três diferentes níveis. Primário, quando nunca houve um orgasmo; secundário, se o orgasmo já foi experimentado. E situacional, quando a anorgasmia se apresenta diante de determinadas circunstâncias.

Conquista de uma vida sexual sadia

Sentir-se plena em relação ao sexo não é apenas uma questão de satisfação sexual. É também uma fonte de benefícios à saúde feminina.

Mulheres que sofrem de anorgasmia podem desenvolver baixa autoestima e ver esta disfunção prejudicar o relacionamento. Seja pela frustração própria, a do parceiro ou de ambos.

A superação deste problema envolve esforço e persistência, uma vez que é preciso investigar a causa e ter coragem para lidar com ela.

Uma das formas de tratar a anorgasmia é através de terapia. Especialmente para aquelas mulheres vítimas de um histórico pessoal ou familiar de repressão em relação ao sexo.

Estas podem ter dificuldades em desprender-se da ideia de que o sexo é algo sujo e inapropriado. Como uma segunda consequência deste processo, é comum que as mulheres desconheçam seu próprio corpo e não saibam quais são suas preferências.

Auto conhecimento e diálogo

Em uma situação em que nem a própria mulher, dona de seu corpo, conhece-se bem ao ponto de saber o que lhe dá ou não prazer, o que pensar de seu companheiro?

Aí encontra-se a importância da confiança e do diálogo na relação. Diálogos são primordiais para que possa haver companheirismo e franqueza entre o casal. Tornando possível o prazer sexual de ambos.

Nesta busca, vale apostar em apetrechos eróticos que estimulem a fantasia e em posições nas quais a mulher fique por cima. Pois nelas o clitóris também é estimulado, permitindo que elas mesmas o controlem da velocidade e da intensidade da relação.

O importante é ter em mente que uma vida sexual saudável e a capacidade de ter orgasmos são fatores desejáveis, importantes e possíveis.

Mas se você sofre com a anorgasmia, está mais do que na hora de procurar apoio especializado. Além disso, de abrir o jogo com o seu parceiro. Afinal, o diálogo é uma parte importantíssima do tratamento.

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Entenda a relação dos psicofármacos e a sexualidade feminina

Saúde Íntima

A sexualidade feminina é um assunto que atrai dúvidas de muitas pessoas. Sejam elas homens ou mulheres. Isso porque tudo o que envolve a vida sexual da mulher ainda é tratado de forma muito cheia de pudores. Masturbação, prazer e liberdade sexual femininos ainda são tabus para muitos. Há vários tabus relacionados à sexualidade feminina e psicofármacos.

Certamente muitas informações muito importantes para a garantia de uma vida pessoal e amorosa saudável não chegam ao grande público feminino.

Desinformação sobre psicofármacos

Quando o assunto é sexo, a desinformação é uma das maiores vilãs. As consequências são variáveis e podem ser desde pequenos mal entendidos até grandes frustrações.

Por exemplo, quando a falta de desejo sexual torna-se constante na vida da mulher. Assim, o casal deixa de fazer sexo tanto – ou quanto – quanto gostaria.

Pesquisar as causas e tomar atitudes para melhorá-las parecem ações óbvias. Porém, muitas vezes o casal nessa situação se sente constrangido para dar o primeiro passo.

Desmotivados, eles deixam de buscar as razões para a falta de libido feminina e se acomodam com antigas ideias (ultrapassadas). Muitas delas na linha de que é normal a mulher não gostar tanto de sexo.

Acontece que o organismo humano é muito complexo! Além disso, quando uma mulher passa por uma fase de falta de desejo sexual, ela pode estar sofrendo consequências nada relacionadas ao seu sexo propriamente dito.

Um destes casos é quando ela está sob medicação de psicofármacos.

Procurando as causas

Quando uma mulher nota que seu corpo não está mais reagindo da mesma forma aos estímulos sexuais, o ideal é descobrir as causas.

Pode ser algo passageiro por conta de um momento de estresse acentuado na semana ou até algo mais grave e duradouro. Além disso é possível ser trauma! Por isso é importante que se busque os motivos do bloqueio para que se saiba como superá-lo.

Um dos fatores que podem influenciar negativamente no apetite sexual feminino são as disfunções de ordem psíquica e emocional. Como por exemplo a depressão, uma das doenças mais comuns na contemporaneidade.

Essas doenças são combatidas através da ação conjunta de especialistas – psicólogos e psiquiatras. E pela indicação de medicamentos conhecidos como psicofármacos, feita exclusivamente por psiquiatras

Entendo a contradição

Infelizmente algumas pessoas, ao tomarem remédios, sofrem de forma mais ou menos acentuada os seus efeitos colaterais. Com os psicofármacos não teria por que ser diferente.

Contraditoriamente, o mesmo medicamento que para algumas pessoas pode trazer de volta a normalidade para a vida sexual, pode também ser fonte de disfunções sexuais.

Sua relação com os psicofármacos

Isso, claro, não é regra, depende da resposta de cada organismo, do tempo de ingestão e da dose prescrita.

Se você suspeita que este pode ser o seu caso, é importante que você informe o seu médico e converse com ele antes de abandonar o tratamento.

Juntos, vocês podem encontrar uma forma de tentar conciliar o tratamento a uma vida sexual satisfatória.

Algumas soluções possíveis são a diminuição da dose, a redução da frequência de ingestão ou tentar novos medicamentos.

Procure um profissional de confiança e tenha sempre em mente que uma vida sexual saudável é possível para todos!

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Estrogênio: você sabe quais são as funções desse importante hormônio no seu corpo?

Saúde Íntima

“Tudo culpa dos hormônios”. Que mulher nunca ouviu essa frase? Seja no período de tensão pré-menstrual ou mesmo na gravidez, a “culpa” é sempre deles.

Mas, apesar de existir certo senso comum sobre essa questão, pouca gente sabe quais são esses hormônios . Além disso, não sabem de que forma afetam o corpo e até o comportamento feminino.

O hormônio

Produzido a partir da adolescência, o estrogênio é considerado o mais importante hormônio feminino ao lado da progesterona. Já que é o responsável por dar forma às mulheres, desde o tamanho dos seios, da vagina, dos quadris e das coxas. Até mesmo do crescimento dos pelos pubianos.

Ele controla todo o desenvolvimento das características femininas e a ovulação. Pois prepara o útero para a reprodução. Durante a gravidez, doses maiores de estrogênio são administradas pelo organismo para promover certas funções e chegam a aumentar em até 30%.

Até a beleza feminina vem dele: altos índices de estrogênio garantem traços mais femininos ao rosto.

O hormônio é responsável ainda pelo acúmulo da tão temida gordura no corpo. Já que esse acúmulo tem funções vitais como a proteção do feto e a possível reserva energética ao bebê.

Entretanto, o corpo não distingue quando é preciso ter ou não essa reserva energética. Fazendo com que a gordura se acumule principalmente na região dos quadris e a água seja retida no organismo. Quando a mulher consome muito mais calorias do que necessita, a produção de estrogênio aumenta proporcionalmente para níveis acima do normal. O folículo ovariano é seu produtor e o libera na primeira fase do ciclo menstrual. Nos primeiros oito a onze dias do ciclo menstrual, o ovário da mulher produz muito estrogênio. Perto dos 50 anos, a produção começa a cair até a chegada da menopausa. Quando para de ser produzido, muitas mulheres sofrem perda de massa óssea e de qualidade nas relações sexuais.

O estrogênio no cérebro

No cérebro, o estrogênio aumenta o número de conexões entre células a fim de melhorar a comunicação. Desperta a sedução, a agressividade, a independência, o humor, o planejamento e tem efeito antidepressivo. O estrogênio é apontado como efetivo para o tratamento da depressão pós-parto. Estudos comprovam que o estrogênio pode até mesmo melhorar a memória e aumentar a precisão em testes. Tanto em pessoas como animais, já que tem múltiplos efeitos protetores sobre os neurônios e os neurotransmissores.

Níveis elevados reduzem a fome, exaltam o olfato, o paladar, a disposição e a libido, além de tornar a pele sedosa e brilhante. A secreção de estrogênio também mantém a vagina lubrificada e aquecida. Vale acrescentar que os níveis do hormônio variam de um dia para o outro, e não há um dia igual ao anterior quando comparados.

Como potencializar a ação do estrogênio?

Uma dieta rica em frutas e vegetais ajuda a manter os ossos fortes. Principalmente na fase da menopausa, quando há a queda na produção do hormônio e a diminuição da massa magra no corpo. Leite, derivados, cereais integrais e saladas de folhas verdes são indicados, bem como a prática de exercícios físicos. Sal, proteínas, álcool e café devem ser evitados. Em alguns casos, é indicada a terapia de reposição hormonal. Porém, a adoção do tratamento deve ser feita por um médico, pois ainda há controvérsias sobre o uso.

Você já sabia que o estrogênio possuía tantas e tão importantes funções no organismo feminino, influenciando tão diretamente na sexualidade? É por este motivo que o acompanhamento médico no que diz respeito à produção do hormônio é tão importante. Principalmente durante a menopausa. Se tiver mais conhecimento sobre a temática ou experiências para compartilhar conosco, não deixe de comentar!

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Você sabe o que é endometriose? Descubra como a doença interfere na sua vida sexual

Saúde Íntima

Uma doença muitas vezes silenciosa. A endometriose afeta 176 milhões de mulheres no mundo todo, segundo alerta da Organização das Nações Unidas. Esta é a endometriose, que atinge de 10 a 15% das mulheres em idade reprodutiva. No entanto, por não ter sintomas muito específicos, o diagnóstico do problema costuma demorar até 5 anos. Aliás, isso ocorre com 44% das mulheres afetadas. Mas, afinal, você sabe o que é endometriose?

Trata-se de uma doença causada pelo próprio endométrio (tecido que reveste a cavidade do útero). Quando descama no período de menstruação, termina se encaminhando através de fragmentos pelas tubas uterinas, alcançando a cavidade abdominal. Ali implantado, é alimentado pela ação dos hormônios femininos. Dores pélvicas e durante a relação sexual, além de cólicas e até infertilidade, são algumas das consequências da doença.

Neste quadro, predisposição genética, estilo de vida e queda do sistema imunológico são fatores que contribuem para o surgimento da endometriose. O estresse e a ansiedade também são vistos como fatores de risco.

Endometriose e vida sexual

Por causar dor e incômodo durante o ato sexual, a endometriose afeta diretamente esta esfera da vida da mulher. Isto porque o pênis encosta no fundo da vagina e na região sensibilizada pela doença, limitando posições e dificultando o orgasmo. De acordo com pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), pacientes com endometriose tendem a perder o desejo sexual. A doença vem, geralmente, acompanhada de transtornos emocionais como ansiedade. Também irritabilidade e depressão. Contribuindo para que as mulheres que sofrem com o problema desenvolvam traumas relacionados ao sexo.

Desta forma, muitas mulheres passam a evitar a relação sexual (o que afeta a vida a dois). Ou até mesmo a esconder a doença de seus companheiros. Outras chegam a fingir que não sentem dor durante o sexo. O risco da infertilidade também assombra estas mulheres. Muitas vezes elas “sofrem caladas”, por medo de perder o parceiro.

Tratamento

Apesar de não existir cura definitiva para a doença, as pacientes contam com várias opções de tratamento. O ginecologista pode perceber a existência da doença até pelo exame de toque dos ovários, por conta do aumento dos órgãos. Em estágio inicial, o tratamento pode ser feito com a combinação de pílula anticoncepcional com progesterona. Já em casos avançados, a cirurgia robótica e indicada. Medicamentos não contraceptivos, à base de progesterona, também podem ser prescritos. Pois atuam diminuindo a ação do estrógeno, o hormônio que alimenta a doença.

Somente de 30 a 40% das mulheres com endometriose apresentam problemas para engravidar no futuro. Mesmo nos casos de infertilidade, esta pode ser revertida sem problemas.

A endometriose deve ser tratada do ponto de vista médico porque pode se infiltrar em órgãos vizinhos, podendo ainda atingir o intestino, os ovários e a bexiga. Do ponto de vista psicológico, é indicado acompanhamento. Pois afeta a libido e a vida sexual da mulher. Alguns traços psicológicos da paciente com endometriose, como ansiedade, são somatizadas. Por isso a importância de se ter um acompanhamento de um profissional especializado em paralelo ao tratamento para atenuar o impacto emocional. Por ser uma doença progressiva, quanto mais cedo for diagnosticada, mais simples é o tratamento. Aliás, incluindo maiores chances de uma possível gravidez.

E você, já sabia como a endometriose afetava negativamente a vida sexual? Sofre com os sintomas ou conhece alguma mulher que lida com o problema? Compartilhe suas dúvidas, conhecimentos e experiências nos comentários!

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Falta de Desejo na Menopausa – Saiba Como Contornar o Problema

Saúde Íntima

Quando a mulher deixa de ovular ou a ovulação não acontece regularmente, o desejo sexual diminui de maneira automática.

Muitas vezes, o assunto é tão desconfortável para a mulher quanto seus efeitos. Entretanto, alguns dos reflexos da menopausa não se limitam apenas aos aspectos físicos.

O lado emocional também sofre com as mudanças, e a falta de libido (além de estar ligada aos problemas emocionais) geralmente vem acompanhada de:

muito estresse
perda de autoestima
frustração
irritação
depressão

O corpo também dá seus sinais:

dores de cabeça
suores noturnos
alterações de humor
falta de lubrificação vaginal
perda de pelos pubianos
lábios vaginais mais finos

Com todo esse turbilhão de alterações, a mulher pensa bem menos em sexo e o desejo cai.

Apesar de tantos reflexos, dá para contornar os problemas que o período da menopausa traz.

Se você se identificou com a situação ou já pensa em como se preparar para o período, confira nossas dicas!

VEJA O VÍDEO:

Cuidados com o corpo

Alimentação: Uma dieta rica e balanceada pode diminuir bastante os efeitos colaterais da menopausa. Os alimentos mais indicados são os que contém vitamina B e zinco. Pimentão, gengibre, ostra e camarão são bons exemplos.
Exercite-se! Atividades físicas do tipo cardiovascular favorecem o aumento do fluxo sanguíneo, incluindo no órgão genital. Paralelamente, a prática dá mais disposição e melhora a autoestima da mulher.
Nada de secura: A secura vaginal pode ser contornada com a utilização de lubrificantes que facilitam a penetração.

Autoestima preservada

Diálogo franco

É comum a mulher se sentir menos atraente ou mesmo rejeitada na fase da menopausa.

Neste contexto, uma conversa franca com o parceiro é a melhor saída. Estabelecer um diálogo é importante para que você receba o apoio dele e ele também entenda o porquê da falta de desejo sexual.

A prioridade é você se sentir sexy e bonita mesmo estando na menopausa.

Apimente a relação

Se existe uma boa hora para apimentar a relação com novidades, a hora é essa!

Brinquedos, novas posições ou mais tempo nas preliminares ajudam a reacender o fogo entre o casal e pode fazer o desejo ressurgir.

As preliminares realmente são fundamentais nessa fase, e o parceiro deve gastar boa parte do tempo nelas para estimular o fluxo sanguíneo e a lubrificação da vagina.

Terapia de Reposição Hormonal

Antes de qualquer coisa, procure um médico especialista para avaliar se essa é a melhor alternativa.

Na fase da menopausa, que varia entre os 45 a 55 anos, a mulher deixa de produzir os hormônios estrógeno e progesterona.

O tratamento geralmente é feito com dosagens baixas de hormônios (via oral ou transdérmica) para aliviar os sintomas da menopausa. No entanto, somente o médico pode receitar qual tipo de hormônio a mulher está apta a repor, de acordo com seu histórico.

Acompanhamento psicológico

Se mesmo seguindo todas essas dicas a mulher ainda não conseguiu reaver sua libido, pode ser o caso de consultar um terapeuta sexual para ajudar a lidar com a fase. Em alguns casos, a terapia pode ser feita com o casal.

Cada mulher é única e, por isso, algumas podem passar o período da menopausa com mais ou menos sintomas.

O fato é que, com a tecnologia e o avanço dos estudos na área, esses sintomas podem ser aliviados e reduzidos.

Por isso, a mulher deve se informar a respeito e vivenciar a menopausa sem medo ou mesmo deixar morrer sua vida sexual.

Você está atravessando a menopausa e vivenciando a perda da libido como um dos sintomas? Compartilhe suas experiências e dúvidas conosco nos comentários!

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Sem nojinho! Descubra tudo sobre corrimento vaginal e lide melhor com seu corpo

Saúde Íntima

Corrimento vaginal é uma preocupação comum na maioria das mulheres. Entretanto, a maioria delas não sabem o que motiva a ocorrência dessa secreção, se ela é prejudicial à saúde, entre outras dúvidas.

Variações de cor desse corrimento devem significar um sinal de alerta!

E para te informar mais sobre isso, tiraremos no post de hoje todas as suas dúvidas acerca do tema a fim de que você lide — e cuide — melhor do seu corpo. Acompanhe com a gente e aprenda mais!

Corrimento vaginal: o que é?

Corrimento vaginal é o nome dado à irritação ou a saída de secreção (corrimento) que sai da vagina.

Certa quantidade de corrimento ou secreção vaginal é normal, a menos que venha acompanhado com coceira, ardência, aumento da frequência urinária ou outros sintomas desagradáveis, como o mau cheiro.

Vale lembrar que nem sempre a secreção na região da vagina é sinal de problema. Ela pode ser decorrente da ovulação durante o ciclo menstrual (são os conhecidos corrimentos brancos e inodoros) e são perfeitamente naturais.

O corrimento vaginal é uma preocupação muito comum entre as mulheres de todas as idades, levando as mesmas a consulta ginecológica para obter o tratamento.

Como o corrimento é diagnosticado?

O diagnóstico poderá ser feito apenas pelo ginecologista que tem, por hábito, analisar a historia clínica do paciente, solicitando exames ginecológicos que, por sua vez, outros exames complementarão a fim de determinar corretamente o tipo de corrimento e o agente causador.

Quais tipos de corrimento existem?

Normalmente, os tipos de corrimentos são divididos por cores ou cheiro: marrom, amarelo, branco, acinzentado e esverdeado com mau cheiro.

Marrom: o corrimento de cor marrom pode ser causado por restos da menstruação, traumas, infecções (fungos ou bactérias), corpo estranho (absorvente interno ou preservativo “perdido”), câncer ginecológico, implantação do embrião no útero nos primeiros dias de gravidez, atrofia vaginal (ocorre geralmente após a menopausa) ou gravidez fora do colo do útero.
Amarelo: o corrimento amarelado é, geralmente, sinal de infecção ginecológica, principalmente se acompanhado de mau cheiro, ardência ou coceira vaginal. São causados por DST (doença sexualmente transmissível) como a tricomoníase, gonorreia e clamídia.
Branco: costuma ser branco, leitoso ou transparente e com leve odor. Pode ser normal, principalmente, se for ralo e em pequena quantidade. Normalmente, são ocasionados por causa da ovulação, próximo ao período menstrual.
Cinza ou acinzentado: está associado a sintomas irritativos, como coceira e dor vaginal. Pode ser cândida ou candidíase (fungo que faz parte da flora natural de germes da vagina).
Esverdeado com mau cheiro: a vaginose e a tricomoníase são as principais causas de corrimento com cheiro forte. Esse tipo de corrimento geralmente provoca coceira intensa, dores nas relações sexuais e ao urinar.

Qual o tratamento indicado para o corrimento vaginal?

O tratamento do corrimento vaginal, geralmente, depende do agente causador. Pode ser através de antifúngicos, antibióticos para as infecções ou cremes de estrogênio. Para cada tipo de secreção existe um tipo de tratamento.

Procure um médico ginecologista para que se identifique a causa, o tipo de corrimento e qual tratamento deverão ser aplicados.

Quais cuidados devemos tomar?

Evite usar roupas justas;
Evite o uso de tecidos sintéticos e jeans;
Evite o uso demasiado de absorventes íntimos, absorventes diários, lenços umedecidos e sabonete líquido íntimo;
Evite duchas vaginais, pois elas podem retirar a proteção natural da vagina;
Não fique muito tempo com roupas de banho (biquínis) molhados;
Evite o sexo sem proteção;
Não tome muito banho de banheira;
Procure usar mais lingerie de algodão;
Evite papel higiênico colorido ou perfumado;
Procure lavar suas roupas íntimas com sabão de côco ou neutro;
Procure um ginecologista regularmente para realizar seus exames ginecológicos e preventivos.
Pratique exercícios de ginastica intima (pompoarismo) para manter a musculatura forte e saudável.

O corrimento ou secreção vaginal é assunto sério, e por isso é importantes tomar tais cuidados a fim de evitar problemas futuros.

Se você notar alguma alteração em seu corpo, procure imediatamente um médico.

Se cuide!

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