Arquivos Curiosidades | Sabedoria Mulher

4 mitos sobre a vagina que você precisa conhecer

Você conhece de verdade a sua vagina? Uma pesquisa realizada pelo Centro de Promoção a Saúde Sexual da Universidade de Indiana, nos EUA, apontou que apenas 26% das mulheres costumam observar suas vaginas. Além disso, apenas essa parcela diz conhecer bem seu funcionamento e os sinais passados por esse órgão.

Conhecer a vagina é fundamental para que a mulher tenha uma boa vida sexual! Saber o que te dá mais prazer e o que incomoda, além de identificar quando a região está precisando de cuidados especiais.

Muitas mulheres têm medo e vergonha, até mesmo do ginecologista, quando o assunto é a vagina. Esse medo de colocar o assunto em pauta acaba por reforçar alguns mitos que circulam por aí.

O post de hoje irá desvendar alguns desses mitos para que você fique um pouco mais íntima desse órgão que proporciona tanto prazer. Confira!

1. Algumas mulheres possuem a vagina muito larga

Na maioria das mulheres, o canal vaginal sofre poucas variações de tamanho. Exceto nos casos em que a mulher seja virgem ou tenha passado por uma experiência traumática de parto.

A atividade sexual não muda permanentemente o corpo da mulher. Ou seja, o canal vaginal não fica mais largo em mulheres com grande atividade sexual.

A sensação de vagina “apertada” ou “frouxa” está mais relacionada à lubrificação feminina do que com o tamanho do canal vaginal.

Quando há excesso de lubrificação, o atrito diminui aumentando a sensação de espaço. No caso contrário, quando há pouca lubrificação, a impressão é que o espaço é menor.

2. A vagina possui um cheiro desagradável

A menos que a mulher esteja com algum tipo de infecção, a vagina não possuirá cheiro desagradável.

Muitas mulheres não deixam que seus parceiros façam sexo oral com medo do odor. No entanto, o cheiro característico da vagina atrai o sexo oposto.

É comum que o cheiro sofra alterações de um dia para o outro. Principalmente no período da ovulação, que precede a menstruação, ele tende a ficar mais forte.

É importante conhecer bem seu ciclo menstrual e os sinais transmitidos pela vagina. Alterações de odor podem ser sinais de uma infecção.

3. Posso perder um absorvente interno dentro da vagina

Algumas mulheres não utilizam absorvente interno com medo que o mesmo se perca dentro do seu organismo. Isso é impossível.

Mesmo que o absorvente entre pelo canal vaginal, pode ter certeza que não sairá dali. Aliás, pode ser removido com os dedos.

A passagem do colo do útero é microscópica, permitindo a entrada apenas do espermatozoide.

4. Existe orgasmo vaginal e clitoriano

Não existem dois tipos de orgasmo, ele é sempre o mesmo. Envolve a vagina, o clitóris e outras partes do corpo feminino.

O que pode variar é o estímulo que levará ao orgasmo. Aliás, que não necessariamente será no clitóris ou na vagina.

Além de tudo isso, a mulher possui diversas zonas erógenas. Quando estimuladas, podem levar também ao orgasmo, como os mamilos, o pescoço e as orelhas.

Com certeza uma dessas afirmações já passou pela sua cabeça, não é mesmo?

Agora, é importante deixar esses pensamentos de lado e procurar conhecer melhor o seu corpo. Este é um dos principais caminhos para ter uma vida sexual mais saudável e prazerosa.

E então, acha que deixamos de incluir algum mito importante na nossa lista? Deixe sua opinião nos comentários!

Compartilhe com suas amigas:

9 alimentos que podem aumentar o apetite sexual

Curiosidades

A solução para seus problemas na cama pode estar na mesa. Se sua questão – ou a do seu parceiro – é a falta de apetite sexual, que tal acrescentar na sua despensa alimentos que ajudam a aumentar o desejo?

Existem, de fato, alguns petiscos e alimentos que são capazes de auxiliar na libido e promover uma melhora do desempenho entre quatro paredes.

Seja como for, incluí-las na sua dieta é uma opção mais do que interessante!

Confira algumas opções de alimentos que podem operar maravilhas na sua vida sexual!

Ostras

Ricas em zinco, as ostras são consideradas um dos principais alimentos afrodisíacos. Não é à toa. Nos homens, estimulam a produção de espermatozoides.

No caso do casal, aumentam consideravelmente a libido. Consuma as ostras cruas ou cozidas (de preferência, acompanhadas por um delicioso espumante!).

Vinho

Uma das bebidas mais sensuais de que se tem notícia, o vinho é pedida certa para quem quer ter mais apetite sexual. Aumenta a circulação sanguínea e tem substâncias que ativam o desejo.

De acordo com estudo da Universidade de Florença, na Itália, as mulheres que tomam duas taças de vinho tinto por dia têm a libido maior do que aquelas que escolhem outra bebida.

Só um alerta: quando consumida em excesso, pode causar dificuldade de ereção e prejudicar a lubrificação.

Chocolate

Além de ser uma delícia, o chocolate tem um estimulante alcaloide que é similar à cafeína, o que dá uma energia extra. É um dos alimentos mais apreciados da lista, não é mesmo?

O doce também aumenta a produção de serotonina, hormônio que melhora o humor e oferece uma sensação de bem-estar incrível.

Por que não servir uma deliciosa musse de chocolate de sobremesa?

Pimenta

É um dos alimentos certos para quem quer apimentar a relação. Certamente é um dos alimentos mais poderosos do cardápio. Além disso, aumenta a frequência cardíaca e provoca no corpo várias reações que são muito similares a um orgasmo. Abuse do ingrediente no tempero dos pratos.

Canela

Tem um cheirinho delicioso! Além disso, estimula a ação dos hormônios e a circulação de sangue nos órgãos sexuais.

É ótima para acompanhar o café. Aliás, ainda faz bonito em sucos e como complemento na preparação de doces.

Noz-moscada

O extrato de noz-moscada estimula as células nervosas e melhora a circulação. Certamente isso ajuda a aumentar o desejo sexual.

Você pode adicionar o alimento no café ou no chá. É tiro e queda para melhorar o desempenho do casal.

Banana

Rica em magnésio, vitaminas do complexo B e potássio, a fruta ajuda a aumentar a libido dos homens. Além disso, estimula a formação dos hormônios sexuais.

Seu formato fálico é um detalhe à parte: por ser frequentemente associada a um pênis, tem um poder afrodisíaco extra.

Abacate

Se a banana lembra o órgão sexual masculino, o abacate é quase a reprodução do feminino.

Além disso, a fruta é rica em vitamina B6, potássio e gorduras boas. Aliás, elas fazem milagres pela vida sexual, favorecendo a formação de hormônios.

Batata doce

Que tal substituir a batata de cada dia por batata doce? Rica em betacaroteno e vitamina A, o alimento ajuda a manter a boa forma dos órgãos sexuais femininos e a produzir hormônios sexuais. Está esperando o que para acrescentá-la à sua dieta?

Escolha os alimentos certos e dê um up na sua vida sexual. Capriche no jantar e surpreenda o seu amado!

Compartilhe com suas amigas:

Ponto G: lenda ou realidade?

Curiosidades

Uma vida sexual saudável é aquela que permite a ambas as partes permanecerem satisfeitas. Aliás, tanto com seu desempenho e o do parceiro, quanto com a frequência com que o sexo é realizado. E o ápice desta satisfação seria, que tanto o homem quanto a mulher conseguissem atingir o orgasmo sempre que quisessem. Porém, nós sabemos que não é bem assim que funciona: muitas mulheres tem dificuldade de chegar ao orgasmo e isso traz frustração não só para elas, mas também para seu parceiros. E eis que surge uma dúvida: O famoso Ponto G.

O Ponto G é um assunto de interesse de tantas pessoas: existiria mesmo esse lugar no corpo feminino que, se ativado, permite as mulheres chegarem ao clímax? Continue a leitura para desvendar este mistério!

Um ponto para cada mulher

Afinal, existe ou não esse tal de ponto G? A resposta é: sim e não. Confuso? Vamos entender o porquê disso: O que se convencionou chamar de ponto G é uma área atrás do osso púbico, perto do canal da uretra. E, de fato, existe em todas as mulheres. Além disso, é uma parte erógena do corpo feminino que pode ser estimulada através do contato do pênis, dedos ou vibrador com a parede vaginal. A melhor maneira de estimulá-la durante o sexo é com a mulher sentando-se em cima do homem. Assim, fazendo movimentos para frente e para trás. Durante as preliminares é possível também. Com a palma da mão virada para o umbigo, tocar a parede vaginal, fazendo uma leve pressão.

Mas, se a área existe, por que algumas pessoas dizem que o ponto G é lenda? Isso acontece porque o pressuposto de que esta área é a mais eficaz para o alcance do orgasmo feminino é falso. Além do fato de o orgasmo feminino ser resultante de uma combinação de fatores. Alguns inclusive externos ao ato sexual em si. Pois a mente pode tanto colaborar quanto atrapalhar os momentos de prazer, o que já excluiria o poder mágico da estimulação do ponto G. Além disso, cada mulher possui suas preferências sexuais. Em outras palavras: existe todo um alfabeto de pontos de estimulação sexual que podem levar ao orgasmo e cada mulher tem o(s) seu(s) alvos certeiros.

Pontos A, B, C, D…

É, não tem muita saída: a resposta para uma vida sexual plena é o autoconhecimento. Cabe à mulher – seja sozinha, seja com a ajuda de seu parceiro – descobrir quais são os estímulos que mais lhe dão prazer.

Apesar de existir uma infinidade deles, alguns são os mais comuns:

Clitóris: localizado na vulva, um pouco acima da abertura da vagina e na uretra, esse é hoje considerado o principal ponto de prazer feminino;
Seios: algumas mulheres tem hipersensibilidade nesta região e podem chegar ao orgasmo através da estimulação adequada dos mamilos;
Vagina: além do ponto G, a penetração profunda – até o fundo da parede vaginal – permite contato com todos os nervos pélvicos, o que pode aumentar a excitação feminina.

Lembre-se sempre de que uma vida sexual plena é possível para todas. Se você tem dificuldade para chegar ao orgasmo, pesquise as causas. Se for preciso, vá ao encontro de um profissional da saúde que possa ajudá-la. Vale a pena identificar seus problemas e buscar soluções!

Compartilhe com suas amigas:

5 curiosidades sobre sexo que você nem imaginava

Curiosidades

Sabe aquela conversa de jogador que diz que futebol é uma caixinha de surpresas? A metáfora se aplica perfeitamente quando o assunto é sexo. Aliás, segundo a International Planned Parenthood Federation, 114 milhões de relações sexuais acontecem pelo mundo todos os dias, o que representa 4,75 milhões de casais transando por hora. Por minuto, esse número alcança 79.166 relações, todas diferentes umas das outras. São tantos os detalhes que diversos livros foram escritos sobre o tema com curiosidades realmente surpreendentes. Tem para todos os gostos! Para quem é fã do assunto (quem não é?), tanto sob os domínios da análise comportamental como puramente fisiológica.

Algumas curiosidades podem até ser consideradas bizarras. Outras divertidas. Há ainda as… bom, melhor que você tire suas próprias conclusões sobre nossa lista. Confira!

Clitóris, nosso íntimo aliado do sexo

As mulheres não acreditam o quanto o clitóris rende assunto! Mas por que será? Pois essa parte exclusiva do corpo feminino tem cerca de oito mil terminações nervosas, número semelhante às encontradas na cabeça do pênis. No momento de máxima excitação, o clitóris chega a dobrar de tamanho. Outro dado: assim como o nariz e as orelhas, o clitóris nunca para de crescer.

Sexo é saúde

Para quem está se sentindo um pouco fora de forma, uma ótima notícia! Sexo queima cerca de 15 calorias por minuto. Fortalece o sistema imunológico e diminui as dores de cabeça (o que joga por terra a desculpa “estou com dor de cabeça”, não é mesmo?). Além disso, colabora com a desobstrução das vias aéreas.

Orgasmo, seu querido

Orgasmos são tão bons quanto as palavras cruzadas para o cérebro. Pois tem como benefício manter a mente jovem. Outro benefício é que o orgasmo é quase um remédio, pois gera endorfinas que funcionam como analgésico natural. As mulheres são capazes de ter orgasmos que duram uma média de 25 segundos. Entretanto, aqui vai outra curiosidade interessante: é mais fácil chegar ao clímax quando os pés estão aquecidos!

Homens são de Marte

Acredite: as primeiras ereções dos homens acontecem quando ainda são fetos, no último trimestre de gestação. Um homem gera, em toda sua vida, 53 litros de sêmen. A ejaculação masculina alcança uma velocidade média de 45 quilômetros por hora. Aquela conversa de homem (muito) bem “disposto” pela manhã não é lenda. Este é realmente é o período de maior excitação sexual masculina. Quando o assunto são as estações do ano de mais impacto na libido, saiba que é o outono a época em que eles ficam mais dispostos.

E mulheres são de Vênus

Que a mulher tem particularidades específicas no sexo, todo mundo sabe. A principal é em relação à excitação. A capacidade feminina de ficar excitada é enorme. Chega a ser por horas seguidas, a começar pelos 30 segundos iniciais da estimulação. Durante o orgasmo feminino, as paredes da vagina soltam uma descarga de 244 minivolts. Cinco mulheres tendo orgasmo juntas poderiam acender uma pequena lâmpada!

Mas o conhecimento teórico em sexualidade não é uma coisa vã: ainda que sexo seja algo que se pratica, também é um assunto que deve ser muito discutido (principalmente entre os parceiros). Afinal, quanto mais informação, maiores são as chances de melhorar a performance e a afinidade na hora da transa. Então, se você está enfrentando problemas na área, a importância de promover o diálogo aumenta ainda mais.

Mas e você, gostou das informações? Já conhecia alguma das curiosidades da nossa lista? Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião e suas dúvidas!

Compartilhe com suas amigas:

Saiba como o uso do lubrificante pode melhorar a sua vida sexual

Curiosidades

A ideia do sexo como sendo uma experiência incrível é muito disseminada. Mas para muitas mulheres este momento de prazer se transformou em dor e desconforto. Que pode levar até mesmo a evitar manter relações sexuais com seus parceiros. Em muitos casos, a causa destes problemas durante o ato sexual é justamente a falta de lubrificação da vagina. E, para resolver essa questão, lubrificante é uma ótima solução.

A lubrificação natural é suficiente para a penetração. Contudo, é necessário reforçar que a mulher deve estar excitada para que isso aconteça. Isso exige um determinado tempo, que varia de mulher para mulher e também de acordo com as preliminares. No entanto, são comuns os casos de mulheres que, mesmo quando estimuladas e excitadas, não possuem lubrificação suficiente para a penetração. Isso pode ocorrer devido a diversos fatores: menopausa, uso de anticoncepcionais e outros medicamentos, infecções… Além de alterações hormonais e outros problemas psicológicos como desarmonia entre o casal, brigas, medo de sentir dor, receio de uma gravidez indesejada. Aliás, o estresse também entra nessa equação.

Se você está entre o grupo de mulheres que sofre com a falta de lubrificação na hora do sexo, chegou a hora de procurar uma solução. Primeiramente, procure seu médico. Assim vocês buscam identificar problemas relacionados a alterações hormonais e infecções. Aliás, solicite a ele a indicação de um lubrificante íntimo. Isso mesmo, lubrificante íntimo, não precisa ficar assustada! O uso de lubrificantes íntimos ainda é um tabu para muitos casais. Afinal, a lubrificação feminina está ligada à excitação. O parceiro muitas vezes acredita que a mulher não está lubrificada porque não sente mais tesão por ele. Como já vimos, este pensamento está totalmente errado.

Se você sofre com este problema, aprenda como acabar de vez com os problemas de lubrificação e melhorar sua vida sexual!

Perca o medo

Que tal experimentar antes de levar o lubrificante para a cama? Assim, ficará mais fácil ultrapassar as barreiras do medo e do preconceito. E você irá perceber que este produto só trará benefícios para sua vida sexual. Experimente o lubrificante sozinha, durante o banho, por exemplo, aprenda a usar o produto e depois apresente-o para seu parceiro!

Converse com seu parceiro

Antes de inserir o lubrificante íntimo na hora do sexo, converse com seu parceiro. Mostre a ele que a falta de lubrificação atrapalha a relação de vocês devido à dor causada durante a penetração. O que pode ser desconfortável até mesmo para ele. Demonstre que ainda se interessa sexualmente por ele e que o uso do lubrificante trará apenas benefícios para os dois. Te deixando relaxada e fazendo com que você aproveite melhor o sexo.

Escolha o lubrificante ideal

Existem diversos tipos de lubrificantes no mercado, com sabores diferentes, cheiros e outros “efeitos especiais”. A escolha ficará a critério do objetivo e perfil do casal. O importante é sempre escolher um lubrificante à base de água, que possui menos chances de causar irritações na pele.

É importante lembrar que os lubrificantes íntimos não sujam a pele, não mancham as roupas e não alteram a resistência dos preservativos. Ou seja, só possuem pontos positivos. Então deixe os tabus e medos de lado e converse hoje mesmo com seu parceiro! O sexo deve ser um momento íntimo e de relaxamento do casal, proporcionando prazer e satisfação para ambos os lados. Neste sentido, o lubrificante íntimo pode ser a solução para seus problemas.

O importante é desprender-se dos seus receios, não ter medo de testar novos produtos que podem melhorar a qualidade da vida sexual. E assim partir para uma vivência íntima muito mais prazerosa com o parceiro!

Compartilhe com suas amigas:

8 alimentos que devem ser evitados antes do sexo

Curiosidades

Com certeza você já ouviu falar em alimentos afrodisíacos! Aqueles que dão uma forcinha para deixar a noite mais gostosa, não é mesmo? Mas você sabia que existem também os alimentos antiafrodisíacos? São aqueles que diminuem a libido e o prazer da relação devido aos incômodos que provocam em nosso organismo. Vale a pena ficar de olho e excluir essas opções do cardápio do jantar a dois, pelo menos quando você souber que a noite promete.

Preparamos uma lista com 8 alimentos que devem ser evitados antes do sexo. Confira agora e fuja desses vilões da mesa com efeitos negativos na cama!

Legumes “do mal”

Apesar de serem super saudáveis, alguns legumes podem causar desconforto estomacal e deixar você mais inchada. Isso acontece devido aos gases que liberam durante a digestão. E com certeza tudo o que você não quer na hora H são gases, certo? Antes da intimidade, pode riscar do seu cardápio alimentos como repolho, brócolis, couve flor e couve-de-bruxelas. Eles são de mais difícil digestão e podem atrapalhar seu desempenho entre quatro paredes!

Carne vermelha baixo astral

A carne vermelha é a número 1 dos encontros românticos, que muitas vezes contam com este prato no jantar. No entanto, é um alimento de difícil digestão, exigindo muito do nosso organismo. Enfim, esse esforço pode levar à sonolência.

Fast Food proibido

Cachorro quente é um lanche delicioso! E a batata frita então? Mas saiba que é melhor deixar essas gostosuras para depois. O alto teor de gordura saturada presente na salsicha do cachorro quente e na batata frita prejudicam a circulação, podendo fazer com que a relação acabe mais rápido. Além disso, o excesso de sódio dificulta a ereção dos homens que sofrem de pressão alta. Já nas mulheres, favorece a sensação de inchaço.

Pães e massas diversas: fuja deles!

Como são feitos à base de trigo, esses alimentos também podem causar inchaço. Devido ao glúten que contêm.

Lactose indigesta

Muitas pessoas possuem dificuldade em digerir a lactose. É por isso que alimentos como leite e queijos podem causar desconforto, provocando gases e inchaço. Evite-os!

Chicletes de Hortelã

Pois é isso mesmo: o chiclete não é uma boa pedida antes do sexo. Afinal, o hábito de mascar aumenta a entrada de ar no organismo e provoca os gases. Se o sabor escolhido for o hortelã, ainda há mais um ponto negativo! O mentol contido nos alimentos com sabor hortelã reduz os níveis de testosterona. Diminuindo bruscamente o desejo sexual.

Grãos

Grão-de-bico, lentilha, feijão, ervilha e soja: esses grãos, dentre outros, possuem um polissacarídeo em sua casca que funciona como alimento para as bactérias da flora intestinal. O resultado disso tudo? A produção de gases intestinais, nada agradáveis para o momento do sexo!

Adoçantes artificiais

Eles podem ser zero caloria, mas não são nada indicados antes de ir para a cama com o parceiro. Esse tipo de adoçante possui diversas substâncias de difícil digestão e uma delas é o sorbitol, que causa inchaço do estômago.

Viu quantos alimentos podem estar te atrapalhando na cama? A dica, no fim das contas, é não exagerar na comida antes. Alguns especialistas, inclusive, afirmam que o ideal é se alimentar de uma a duas horas antes da transa para dar tempo à digestão. Equilibre seu cardápio antes do sexo e aproveite!

Compartilhe com suas amigas:

QUER AUMENTAR SEU DESEJO E PRAZER SEXUAL?

BAIXE GRÁTIS O E-BOOK

Suas informações estão 100% seguras e jamais serão compartilhadas! Ao inserir seu e-mail além do e-book você vai receber DICAS EXCLUSIVAS regularmente.